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  • 上海市敬业中学开展心理健康教育宣传活动

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10月22日升旗仪式,上海市敬业中学开展了心理健康教育宣传活动。

此次活动结合世界精神卫生日和上海市敬业中学教育活动情况,聚焦青少年心理健康。大家观看了世界精神卫生日宣传视频,了解到心理健康是健康的重要组成部分,身体不适、睡眠问题也可能是身心健康问题;面对心理困扰、情绪压力,逃避并不是好办法,掌握科学方法,学会寻求帮助,是一种智慧的做法。

开学初,学校还开展了“与压力对话/画”的活动。同学们通过书写、绘画等形式,将内心的压力进行表达,将有效的方法进行分享,取得了良好的活动效果。此次宣传教育活动中,也对部分学生的作品进行了展示,并引发同学们的共鸣和思考。有的同学认为适当的压力有助于自己的发展;有的同学则绘画了各种应对压力的方式,比如倾诉、运动、音乐、书写、深呼吸、记录美好事件等;还有同学给自己或者“压力先生”写了信,回望走过的路已经是美好的风景。表达了积极的生活态度。同学们的作品形式多样,内容丰富,流露真情实感,对自己和其他同学也有感悟、有启发。

学校将继续推出丰富的心理健康教育活动,为敬业学子的高中生涯打下坚实健康的心理基石,助力学生健康发展!

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