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  • 高中生“精神颜值”还需提高

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近日,中国青少年研究中心四国高中生比较研究课题组发布了《中美日韩四国高中生心理健康状况比较研究报告》。该报告指出,我国高中生在学习压力、社交适应、家庭文化、网络冲击等多重因素的挑战下,难以做出客观的自我评价和价值认同。由此而形成的不良情绪和错误认知,会严重干扰其正常的学习生活。

其实,中美日韩的学生,都面临着较大的精神压力。其中,学业成绩又是根本的压力来源。报告指出,我国高中生的精神压力为四国中最小的。究其原因,这与教育部多次联合相关部门持续致力于“减负”探索,并大力发展高等教育和职业教育有关。前段时间,国家积极整治校外培训机构及教育市场,打击不法分子和投机主义者,净化教育环境,引导良性竞争。同时,加强家校联合,建立健全彼此的信任渠道。可以想见,学校、社会与家庭的人才观念改变了,孩子学业深造、就业选择的出路变宽了,精神压力就会明显下降。

但我们还应看到,我国高中生们的“精神颜值”还需改善。尤为突出的是,他们对自我价值的认同度,低于国外的同龄人。具体来说,自我的情绪管理、意志磨炼、潜能激发等,表现得都不尽如人意。这一现状,其实对学校管理的改良提供了可资参考之处,比如增加心理健康类的校本活动,开设心理“发泄室”、电影观摩课、专业咨询辅导等;还可以尝试“游学”“研学”等新兴的教学形式与多元评价,高中生在“做中学”,可以有效挖掘自身潜力、锻炼意志,加强对自我的悦纳,提振信心。

这就要求学校注意相关人才的补充、引进,重视心理课程的独特地位。另外,学校管理还有一个改善空间,即强化体育建设。现代个体心理学研究发现,青年的精神滋养不仅与心理领域有关,也和身体密切相连。从我国的教育历史看,也验证了这句话。当孩子身体强健、热爱运动,起居饮食很有节律,那么其天性也就往往被唤醒、被激活。所以,增加阳光体育的课时比重,添设各类器材和活动场所,改变评价方式等,均能起到事半功倍的效果。

就家长来说,如何摆正事业与教育的位置,可能是提升孩子幸福感的最大前提。如果笃信“最好的教育是陪伴”,坚持“下班的路就是回家的路”等基本的家教信条,孩子就能在最困难、最烦恼的时候,找到宝贵的精神依靠,也许人生的命运就此改写;家长积极与学校沟通,捕捉自己孩子的闪光点,纠正孩子的心理偏见,预判潜藏的精神隐患,是改善和融洽亲子关系,乃至家校关系、师生关系的不二法门。当然,最重要的,还是家庭的文化氛围和价值取向,会给孩子一生的精神营养。通过学习《傅雷家书》《颜氏家训》等,家长们都能找到极具操作性的现实路径。这可以说,既是为家庭的未来幸福而投资,也是为孩子的健康心理而储能。

当然,社会大环境对高中生也有不可忽视的影响。一方面,其对知识的尊重,对人才的爱护,对青年的扶持和宽容,有助于减轻中学生社交焦虑,端正人生观;另一方面,其对契约的恪守,对自由的守护,对真理的探索,又是帮助中学生坚定信念、鼓舞勇气的有力推手。一个风清气正、互助互利的现代社会,本身就是一个大学校,它将让学生体会到生活、职业、发展的幸福,并最终实现人生的幸福。

由此可见,想要高中生获得健康心理、强大意志等令人艳羡的“精神颜值”,就得帮助他们获得人生的“幸福感”。这需要包括学校、家庭在内的整个社会,勠力同心,持久地共同建设。

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