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  • 2014年高考冲刺:给高三家长的七大建议

案例描述:

我的儿子今年上高三,性格比较外向,成绩属于中上等。高三学年大小考试不断,他成绩时好时坏,脾气不可捉摸。春节全家回孩子的爷爷奶奶、姥姥姥爷家转了一圈后,就让孩子赶紧回家复习功课。可是回到家里,孩子又约同学一起出去玩。当时我想:目前距高考还有100多天,孩子利用假期系统复习一下文化知识,再把学习成绩提高一下,不是更好吗?怎么现在还有心思出去玩呢?于是我没有同意他出去,还说了他两句,没想到孩子冲我大发雷霆,家里的火药味很浓。遇到这种情况,我要怎样与孩子搞好关系呢?

分析

距高考还有100多天,考生的心理紧张程度会日益增大。有的孩子心理负担加重,和父母关系紧张,特别厌烦父母督促、检查自己的学习,不愿意和父母讨论有关学习的事,对父母提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗。

中等生最怕考不好时被父母埋怨和责备。因为他们学习都比较勤奋,而且多数有努力争取上进的愿望。但是学习不同于挑担子——力气付出越多,效果越立竿见影。有时候考生虽然付出很多努力,却没得到预期的回报。如果这时父母过分埋怨或责备,很容易使孩子产生放弃学习的念头或举动。

有一些考生由于学习压力大,感情受到影响,对父母、老师和同学要么沉默寡言,要么激动暴躁。由于学习生活单调,缺少交流与沟通,还有一部分考生感到寂寞、枯燥,渴望与父母、老师、同学交流,希望从他人那里获得安慰、同情和鼓励,这些孩子可能渴望放假、喜欢回到家里看电视或独自躲在房间或约同学出去溜达。

高三下半学期测验、考试众多,考生面对高考有很大的心理压力,有时会将这种焦躁、不安的情绪转到父母那里,因此有必要提醒考生父母:欲速则不达,切不可操之过急。父母要克制,保持良好的心态,创建一个宽松、舒适、民主的家庭氛围,与孩子一起面对高考、共同成长。

建议

第一,父母要努力营造温馨和谐的家庭氛围,不刻意制造紧张压抑的情绪,少谈高考反而有利于高考;要关心子女的学业,但不能在家里也营造考试的紧张气氛,尽量避免给孩子造成不必要的压力,创造自然、宽松、平静的学习环境。考前这段时期,父母不要在孩子面前争吵,以免影响孩子集中精力。孩子在校累了或心里有困惑,需要向父母倾述,需要父母的理解、支持。同时,父母要尽量减少做客或请客,用更多的时间来陪孩子,给孩子提供良好学习环境。

第二,父母对子女要有信心和信赖感,在营造出家庭轻松气氛的同时减轻孩子的压力,提高孩子的兴奋程度,激发孩子向上的斗志。父母要相信孩子有一定的解决问题能力,没有必要事事过问,要相信孩子已按学校老师的要求,完成各项学习任务。适当地约同学出去玩一会,让大脑休息一下是为了提高学习效率。如果父母事事过问,会引起孩子的反感,加重他们的心理负担。

第三,父母要创造条件与孩子多沟通、交流。有的考生心理非常脆弱,一次考试失败或生活中一件小事的打击,就能使他们烦躁不已。父母的唠叨更会刺激这种躁动不安的情绪。因此父母要密切关注孩子情绪,随时准备帮助孩子解决学习中遇到的困难,尽量少唠叨,努力营造宽松的环境,有条件的话可和孩子多交流,利用晚饭后或接孩子下晚自习的时间和孩子一起散散步、沟通交流一下。孩子不愿意说话时,父母最好不多问,等孩子情绪好的时候再沟通。总之,父母要给孩子一种信任感,以减少孩子的心理压力。

第四,做好后勤服务工作,让孩子感到温馨。孩子在家的时间比较短,父母要按时提醒孩子起床,让孩子睡得熟些、安心些。父母要安排可口、有营养的饮食,配备好营养和水果。

第五,父母要注意控制自己的情绪,帮助孩子解决心理问题。高三阶段,孩子可能会紧张焦虑,父母要适时给孩子鼓励,和孩子交流。与孩子沟通时,父母的态度要温和真诚,不要居高临下地用责备、质问的语气跟孩子说话,更不能采取打骂的粗暴方式,那样只能使矛盾激化,既解决不了问题,又会加深彼此的隔阂。

第六,给予赞美和肯定。父母平时要多发掘孩子的优点,通过赞美和肯定增强孩子的自信心。这段时间,考生可能会有一些焦虑情绪,父母不要明显地流露出过分的关注和担忧,以免增加孩子的压力。

第七,放松心情。父母的情绪会影响孩子,不妨试着放下担心,放松心情,利用空闲时间陪孩子到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到公园散步、做些有益身心的运动,调节好自己的情绪,传递给孩子正能量。

 

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